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Les enfants sont-ils de petits adultes ?

Elsa D. August 22, 2020
Bien sûr que non, mais plusieurs parents semblent persuadés du contraire. C’est ce qu’on peut conclure quand on observe un enfant de cinq ans qui patine de peine et de…
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Un régime spécial pour une masse musculaire 

Elsa D. August 20, 2020
Un régime spécial pour une masse musculaire   Pour affiner sa silhouette la prise de masse musculaire est importante. Elle permet de stimuler le métabolisme de base et d’augmenter la dépense…
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Qu’est-ce que le succès pour un enfant ?

fodoh September 8, 2019
Les enfants ne pensent pas de la même façon que les adultes. Ils voient les choses différemment et cette façon de voir varie selon l’âge, le sexe et le sport…
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Régimes

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Le métabolisme, qu’est-ce que c’est?

fodoh January 29, 2016
Quand il s’agit de la perte de poids et les régimes amaigrissants, un mot que vous entendez souvent est:«métabolisme». Maisc’est quoi un métabolisme? et comment joue t-il  un rôle dans…
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La diététique du sportif

fodoh June 26, 2015
Bien s’alimenter pour gagner, est-ce possible ? Ce n’est pas certainement pas suffisant mais ce qui est sûr, c’est qu’un sportif peut perdre à cause d’une mauvaise alimentation ou d’une…
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Maigrir au Naturel Sainement et Durablement.

fodoh February 10, 2014
Perdre du poids nous amène bien souvent à faire des bêtises. Dans la plus part des cas, nous sommes prêts à faire n’importe quoi pour retrouver cette ligne qui nous…
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Faut-il utiliser des pilules pour maigrir?

fodoh February 10, 2014
Lorsque vous désirez perdre du poids, il est souvent assez difficile de savoir comment s’y prendre exactement. Et parmi les nombreux choix qui s’offrent à vous, il y en a…
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Est-ce possible de Maigrir vite et durablement ?

fodoh February 10, 2014
Vous pensez qu’il est possible de maigrir vite et durablement ? Vous croyez encore aux promesses des régimes amaigrissants ? Si vous voulez maigrir pour de bon, il va falloir…
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Exercices

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fodoh September 8, 2019
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Les Enfants et le sport

fodoh September 7, 2019
Les enfants doivent faire de l’activité physique tous les jours. L’activité physique stimule la croissance et améliore la santé physique et mentale. De récentes recherches révèlent qu’il faut prendre l’habitude…
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Quoi choisir pour la santé, Marcher ou Courir ?

fodoh August 25, 2016
Perte de poids, réduction du stress ou du risque de maladies cardiovasculaires… Vaut-il mieux courir ou marcher pour sa santé ? La réponse dépend de ce que vous cherchez et de comment…
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Nutrition

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Un régime spécial pour une masse musculaire 

Elsa D. August 20, 2020
Un régime spécial pour une masse musculaire   Pour affiner sa silhouette la prise de masse musculaire est importante. Elle permet de stimuler le métabolisme de base et d’augmenter la dépense…
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Quelques Superaliments pour les sportifs et athlètes.

Chicadona September 2, 2019
Pour les sportifs, les conséquences d’une mauvaise alimentation sont multiples : manque d’énergie et d’endurance, mauvaise récupération, étourdissements, risque accru de blessures, manque de coordination, fonte musculaire, anémie, vieillissement précoce, etc.…
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Sport et alimentation

fodoh June 13, 2016
La pratique des activités physiques et sportives doit s’accompagner d’une alimentation adaptée, équilibrée et diversifiée. Il est important de tenir compte de certains éléments comme l’âge, le sport pratiqué, les…
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Vitamines et Sup.

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Prendre des vitamines ou ne pas prendre ?

fodoh February 10, 2014
C’est mieux de bien manger, mais si vous trouvez ça difficile, un complément multivitaminé peut vous aider. Il est absolument important que notre corps ait les nutriments dont il a…
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