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Les meilleurs aliments pour perdre du poids

Les Canadiens et les Canadiennes dépensent chaque année des milliers de dollars en produits d’amaigrissement, même si plusieurs d’entre eux sont inefficaces. Le meilleur achat? Des aliments rassasiants disponibles en épicerie. Au lieu d’acheter des aliments que vous ne devriez pas manger, essayez les douzaines de variétés qui vous aideront à atteindre et à conserver un poids sain.

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