Monthly Archives: August 2016

Quoi choisir pour la santé, Marcher ou Courir ?

Perte de poids, réduction du stress ou du risque de maladies cardiovasculaires… Vaut-il mieux courir ou marcher pour sa santé ?

La réponse dépend de ce que vous cherchez et de comment vous le pratiquez.

Pour le poids, mieux vaut courir…

Si vous souhaitez perdre du poids,

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