Monthly Archives: January 2016

Le métabolisme, qu’est-ce que c’est?


Quand il s’agit de la perte de poids et les régimes amaigrissants, un mot que vous entendez souvent est:«métabolisme». Maisc’est quoi un métabolisme? et comment joue t-il  un rôle dans vos objectifs de perte de poids? et quelle est sa valeur ? D’abord, permettez-moi de vous donner la définition communément admise de ce que c’est un métabolisme
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Le vélo, pour la santé et la forme

Peu coûteux et facile d’entretien, le vélo fait de plus en plus d’adeptes. Et pour cause c’est un moyen simple et efficace pour entretenir son corps, sans trop d’effort.

  Praticable par tous et partout, le vélo a d’innombrables vertus. Et comme la plupart des villes aménagent de nombreuses pistes,

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Un nouvel allié minceur : les épinards.

La consommation de thylakoïdes en concentré réduirait la faim, selon les résultats d’une étude publiée dans la revue médicale Journal of the American College of Nutrition.

Faire le plein de thylakoïdes, en concentré (un ensemble de membranes présent dans les épinards) permettrait d’atteindre plus vite le sentiment de satiété,

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Le petit déjeuner – une bonne habitude pour toute la vie

Le petit déjeuner apporte l’énergie et les nutriments nécessaires pour bien débuter la journée. La prise régulière d’un petit déjeuner est associée à une amélioration des apports nutritionnels et pourrait contribuer au maintien d’un poids santé.

Ce repas est particulièrement important pour les enfants et les adolescents car il semblerait qu’il améliore les apprentissages et la performance scolaire,

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