Monthly Archives: May 2014

Pourquoi l’exercice est essentiel à la santé.

Nous savons tous  que l’exercice physique est essentiel pour garder la santé, pourtant nombreux sont les gens qui persistent à mener une vie sédentaire. Peut-être pensent-ils que l’exercice doit être difficile et exiger beaucoup de temps pour être bénéfique.

Or, on n’a pas besoin de s’entraîner comme un décathlonien pour en profiter.

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